Onde praticar esportes neste verão na Espanha

Embora o verão na Espanha seja famoso por suas altas temperaturas, também é uma boa época para praticar esportes ao ar livre onde quer que você tenha escolhido viajar. Dito isso, é importante escolher a hora do dia e o local certos para se exercitar e ter a melhor experiência. Por isso, achamos que algumas recomendações podem ser úteis.

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Madrid

A capital da Espanha se tornou um excelente lugar para corredores. Hoje é difícil encontrar um parque ou bairro que não tenha uma comunidade de corredores. E um grupo muito especial se formou em uma das áreas mais bonitas da cidade: os Instarunners, um grupo de corrida que se reúne todas as quartas-feiras às 20h30 no Parque del Retiro e compartilha suas atividades no Instagram. Então não seja tímido, saia, conheça-os e comece a correr! É uma excelente (e gratuita) forma de fazer novos amigos e manter seus hábitos saudáveis durante sua estadia conosco!

Lugares recomendados:

• Parque del Retiro (Plaza de la Independencia, 7)
• Parque Juan Carlos I (a rotatória Sar Don Juan de Borbon y Battermberg)
• Madrid Río (Ponte de Toledo)

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Barcelona

Há muitas oportunidades para praticar esportes e se refrescar no Mediterrâneo enquanto você está em Barcelona, já que a cidade fica tão próxima ao mar. Que delícia! As pessoas praticam esportes e se mantêm ativas na maior parte das praias de Barcelona. E recentemente ficou muito na moda fazer yoga ou Pilates em pranchas de stand up paddle (SUP) enquanto se flutua na água. O único empecilho pode ser o preço para participar dessa atividade se você não tiver sua própria prancha (algo na faixa de €20). No entanto, levando em consideração que cada sessão dura 90 minutos, achamos que o preço não é tão alto. Se pranchas de surf e SUP não são a sua praia, e você for um nadador experiente, o Club Natació Barcelona oferece sessões de natação no mar de 40 minutos, que são uma ótima maneira de se desafiar!

Lugares recomendados:

• Club Natació Barcelona (Passeig de Joan de Borbó, 93)
• Muscle Beach Barcelona (Villa Olímpica)
• Passeig de Mare Nostrum

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Granada

Granada é cercada pela natureza e por montanhas; portanto, fazer trilhas é uma atividade perfeita se você está aprendendo espanhol nesta cidade! A Prefeitura de Granada criou muitas rotas pelo centro histórico da cidade que são perfeitas para caminhar e conhecer melhor a cidade. Por exemplo, o passeio que passa pelo Realejo, Albaicín e a Alhambra é bastante impressionante. Também há muitas caminhadas para fazer fora da cidade para explorar a natureza; as da região da Alpujarra ou de Lanjarón são um ótimo começo. O bom de caminhar ou fazer trilhas pela cidade ou pelo campo é que é completamente grátis. No entanto, recomendamos baixar mapas das trilhas que você pretende percorrer antes de se aventurar na natureza.

Lugares recomendados:

• Rota Alhambra e Realejo Albaicin
• Rota Sacromonte, Jesus del Valle, Silla del Toro
• Rota circular por Lanjarón
• Trilha pela Alpujarra

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Malaga

Em Malaga é organizado todo verão um evento de natação em mar aberto chamado Travesía del puerto. No evento, nadadores ousados nadam 1.000 metros no Mediterrâneo aberto. Você pode se inscrever no evento por apenas €2. Dito isso, a travessia é mais difícil do que parece, então recomenda-se participar de uma das sessões preparatórias realizadas na cidade. Você também pode tentar um dos muitos eventos esportivos que acontecem na Feria de Malaga, como caminhadas pela cidade ou sessões de Zumba.

Lugares recomendados:

• O Porto de Malaga
• Paradas da Gran Senda de Malaga (Grande Trilha de Malaga) por toda a cidade
• Centro Esportivo Ciudad Jardín (Plaza John F. Kennedy, 3)

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Marbella

A cidade de Marbella organiza todos os anos um interessante programa de esportes de verão em diferentes locais esportivos, incluindo atividades como natação, paddle tênis, yoga, tai chi... e até aulas de natação terapêutica! No entanto, as atividades não são gratuitas. Se você quiser se exercitar de graça, correr é sempre uma ótima opção. E como Marbella fica ao nível do mar, você não vai encontrar grandes morros que se tornam excruciantes de subir no verão! Dito isso, é importante escolher com cuidado o horário do dia em que você sai para correr.

Lugares recomendados:

• Calçadão de Marbella
• Centro Esportivo Paco Cantos (Ave. Canovas del Castillo)

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Salamanca

Salamanca é uma região excelente para caminhadas. Temperaturas amenas e trilhas por cenários naturais belos (uma que vai de La Alberca até as Batuecas, por exemplo) mantêm os caminhantes motivados a continuar explorando. Salamanca também é um ótimo lugar para atividades como pesca. Você pode encontrar pescadores pescando com paixão e tranquilidade nesta área. Se pescar parece divertido, lembre-se: você pode lançar sua linha e anzóis... mas lembre-se sempre de respeitar sua captura!

Lugares recomendados:

• Rota Alberca, Batuecas
• Camino de los Prodigios (Batuecas)
• Reserva de Pesca Alba de Tormes

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Seville

Seville tem a reputação de ser uma cidade quente, então muita gente pensa que as opções para se exercitar por lá são limitadas. Mas nada poderia estar mais longe da verdade! Seville é um ótimo lugar para andar de bicicleta (há várias rotas excelentes para entusiastas do ciclismo) e também há ótimas opções para corredores. Entre elas está a interessante corrida noturna pelo rio Guadalquivir, que acontece ao longo do Paseo de las Delicias no final do verão.

Lugares recomendados:

• Rota Via de la Sierra Norte
• Corredor verde Metropolitano
• Paseo de las Delicias

Os melhores lugares para praticar esportes e se manter ativo em Valencia

Se você pensar em Valencia, certamente a praia vem à mente. E as pessoas desta cidade aproveitam muito, enchendo as praias urbanas para praticar esportes e se manter ativas. Você pode jogar vôlei de praia e futebol gratuitamente na Praia de la Malvarrosa, participar de badminton de praia, aulas de yoga, Zumba e Body Bump ou até tentar um curso intensivo de vela. Claro que algumas dessas últimas atividades são oferecidas por clubes esportivos, que cobram uma taxa. Mas achamos que aprender a velejar por €18 é um ótimo negócio!

Lugares recomendados:

• Playa de la Malvarrosa
• Escola Municipal de Vela (Real Juan Carlos I Marina)

Claro que está tudo bem vir à Espanha para descansar, para deitar numa rede ou na areia, para sentar numa esplanada e tomar um copo de sangria. Mas manter-se ativo e praticar esportes enquanto estuda espanhol é uma ótima maneira de se imergir na Espanha e na comunidade ao seu redor!