6 dicas para se adaptar rapidamente enquanto estuda no exterior

Acredite em nós quando dizemos que o choque cultural ao estudar no exterior é real. Todos nós já passamos por isso: você está andando por uma rua pitoresca em uma tarde tranquila quando de repente vem uma sensação surreal — uau, eu realmente estou morando em outro país. Ou talvez você esteja na fila do supermercado e não consegue acreditar em como a pessoa atrás de você está colada… um pouco de espaço pessoal, por favor? E claro que não dá para esquecer a situação inevitável de estar conversando com uma garota que fala na velocidade da luz e você percebe, horrorizado, que não tem ideia do que ela acabou de dizer… e aí vem aquela risada nervosa.

Como seres humanos, todos temos a capacidade de nos ajustar a praticamente qualquer nova situação ou ambiente; somos programados para assimilar o novo rapidamente. Por isso estudar e viver no exterior é na prática bem menos difícil do que as pessoas costumam imaginar. Mas é justamente por isso que aqueles raros lampejos de clareza existencial — aqueles momentos surrealmente "caramba!" — podem despertar uma gama de emoções: desde admiração, orgulho e alegria até o outro extremo do espectro: medo, ansiedade e solidão.

Para nossos estudantes que aprendem espanhol no exterior, entendemos que as eventuais saudades de casa ou choques culturais fazem parte de uma experiência de intercâmbio normal e saudável. Então, esteja você na Espanha ou na América Latina, trazemos algumas dicas para ajudá-lo a se adaptar ao seu destino de imersão em espanhol rápida e facilmente.

1. Envolva-se:

Você finalmente chegou ao destino dos seus sonhos. Você gastou o dinheiro, gastou energia, investiu tempo. Agora que você está aqui, definitivamente não é hora de ficar na cama ou arrumar desculpas. Participe de tudo: inscreva-se em todas as atividades oferecidas pela sua escola Enforex, ou entre em grupos de expatriados no Facebook e compareça aos eventos deles. Talvez o cara da sua turma tenha te convidado para fazer um bate-volta com ele e sua família anfitriã — ótimo! Quanto mais você se jogar de cabeça no seu intercâmbio, mais confiança você vai construir (tanto em si quanto nas suas novas habilidades em espanhol!), mais ricas serão suas experiências e menores as chances de se arrepender, ou pior — ficar entediado (é uma das principais causas de solidão… segundo a ciência).

2. Encontre pessoas com interesses semelhantes:

É fácil se sentir deslocado quando nada no seu entorno parece fazer sentido para você. Por isso é fundamental procurar pessoas com personalidades e interesses parecidos. Porque, nos momentos em que você sente saudade de casa, não há remédio melhor do que passar tempo com quem realmente te entende. Todos precisamos de um lar longe de casa, certo? Não estamos dizendo para você ficar só com seus compatriotas (se fosse só isso que você quisesse, poderia ter ficado em casa!). A graça é encontrar pessoas com quem você se identifica, que não sejam do seu mesmo país ou cultura. Uma ótima maneira de fazer isso é se inscrever em um intercambio: você se encontra com um local e conversa metade do tempo em espanhol e a outra metade em inglês. Além de ser uma ótima forma de melhorar seu espanhol (quer aprender o vocabulário local? esse é o caminho!), você ainda pode fazer um novo amigo. O Meetup.com também é uma excelente opção para conhecer locais e estrangeiros na sua região. O site organiza muitos eventos por grupos de interesse; então, seja você fã de trilhas, gastronomia e vinhos, fotografia ou gatos gatos gatos, com certeza vai se divertir, fazer amigos e levar suas conversas em espanhol ao próximo nível.

3. Pratique atenção plena e autorreflexão diariamente:

Mesmo se você estiver tendo uma experiência incrível na sua imersão em espanhol, inevitavelmente haverá momentos baixos, como por exemplo:

– você está triste por ter perdido uma reunião de família ou a festa de aniversário de um amigo em casa

– você está exasperado porque até tarefas simples parecem levar uma eternidade para serem concluídas por causa do novo e desconhecido ambiente

– você sente saudade dos velhos tempos, quando conversar era algo sem esforço

– você fica frustrado por não conseguir se expressar e mostrar sua personalidade completamente (aposto que ninguém te contou como é difícil contar uma piada em outra língua, hein?)

Nesses momentos mais difíceis, é essencial que você respire, afaste-se um pouco das emoções e se lembre por que veio até aqui. Você não veio do outro lado do mundo para se sentir de volta em Kansas. Você veio pelo desafio, pela emoção, pela imersão cultural e linguística, pelo crescimento pessoal. Ninguém disse que seria fácil… então por que você veio? Porque sempre sonhou em morar no exterior? Porque esse sempre foi o destino dos seus sonhos? Ou talvez porque queria um tempo para si, desconectar do “mundo real” e trabalhar em si mesmo (e no seu espanhol)? Essas são as perguntas sobre as quais você deve refletir diariamente; esse exercício de atenção plena vai te ajudar a permanecer no presente e a continuar se sentindo empolgado, grato e maravilhado com essa experiência única na vida.

4. Saia da sua zona de conforto:

Dito tudo isso, é impossível apreciar essa situação nova e bonita em que você se encontra se você não se desafiar a sair da sua zona de conforto! Vamos te contar um segredinho empolgante: estar no exterior significa que você pode ser quem quiser — então não deixe que aquele velho peso te derrube. Você diz que é introvertido? Então saia! Aceite o convite para tomar copas depois da aula, fique acordado até tarde, faça novos amigos no bar. Você não gosta de provar comidas novas? Seja ousado e experimente aqueles deliciosos callos (tripas de boi) ou peça aquela tapa de caracoles (caracóis cozidos em caldo). Se desafiar além do que você achava que era capaz vai te tornar melhor, mais forte — e fará sua experiência de imersão muito mais incrível.

5. Mantenha-se conectado e compartilhe suas experiências:

Por mais que você deva abraçar o presente, também é importante se conectar ocasionalmente com sua família e amigos em casa. Combine chamadas semanais no Skype para ficar por dentro do que acontece em casa e compartilhar suas próprias experiências. Poste fotos e vídeos nas suas redes sociais ou, melhor ainda, por que não começar um blog? Quanto mais você compartilhar com seus entes queridos, mais vai afastar os sentimentos de solidão e isolamento. E o isolamento não vem só da distância física: é bem normal sentir-se só quando você volta para casa também! Por quê? Porque quando vivemos uma experiência tão poderosa e transformadora como o intercâmbio, se não a compartilharmos, podemos nos sentir sozinhos com todas essas memórias e vivências que nossa família e amigos não conseguem compreender. Então mantenha-se conectado, seja aberto e compartilhe os bons e os ruins — você vai ficar mais feliz por isso!

Pronto — tudo o que você precisa saber sobre como enfrentar o choque cultural de frente e afastar a tristeza do intercâmbio. Afinal, sua experiência de imersão em espanhol é curta demais para não aproveitar plenamente cada desafio e oportunidade. Ou quem sabe? Talvez você goste tanto que decida ficar por tempo indeterminado (a gente torce por isso!). Então saia por aí e aproveite sua aventura!