Dónde practicar deporte este verano en España

Aunque el verano en España es famoso por sus altas temperaturas, también es una buena época para hacer deporte al aire libre dondequiera que hayas elegido viajar. Dicho esto, es importante elegir la hora del día y el lugar adecuados para ejercitarse y disfrutar al máximo la experiencia. Por eso, pensamos que algunas recomendaciones pueden ser útiles.

Los mejores lugares para hacer deporte y mantenerse activo en Madrid

La capital de España se ha convertido en un lugar excelente para los corredores. Ahora es difícil encontrar un parque o barrio que no tenga una comunidad de corredores. Y una muy especial se ha formado en una de las zonas más bonitas de la ciudad: los Instarunners, un grupo de running que se reúne todos los miércoles a las 20:30 en el Parque del Retiro y comparte sus actividades en Instagram. Así que no seas tímido: sal, conócelos y ¡ponte a correr! Es una forma excelente (y gratuita) de hacer nuevos amigos y mantener tus hábitos saludables durante tu estancia con nosotros.

Lugares recomendados:

• Parque del Retiro (Plaza de la Independencia, 7)
• Parque Juan Carlos I (la rotonda Sar Don Juan de Borbon y Battermberg)
• Madrid Río (Puente de Toledo)

Los mejores lugares para hacer deporte y mantenerse activo en Barcelona

Hay muchas oportunidades para hacer deporte y refrescarse en el Mediterráneo mientras estás en Barcelona, ya que la ciudad está tan cerca del mar. ¡Todo un lujo! La gente practica deporte y se mantiene activa en la mayoría de las playas de Barcelona. Y últimamente se ha puesto de moda hacer yoga o pilates sobre tablas de paddle surf mientras se flota en el agua. Lo único que puede frenar es el precio de participar si no tienes tabla propia (alrededor de 20 €). Sin embargo, teniendo en cuenta que cada sesión dura 90 minutos, creemos que el precio no está nada mal. Si las tablas de surf o de SUP no son lo tuyo, y eres nadador experimentado, el Club Natació Barcelona ofrece sesiones de 40 minutos de natación en el mar, ¡una gran forma de desafiarte a ti mismo!

Lugares recomendados:

• Club Natació Barcelona (Passeig de Joan de Borbó, 93)
• Muscle Beach Barcelona (Villa Olímpica)
• Passeig de Mare Nostrum

Los mejores lugares para hacer deporte y mantenerse activo en Granada

Granada está rodeada de naturaleza y montañas; así que el senderismo es una actividad perfecta si estás aprendiendo español en esta ciudad. El Ayuntamiento de Granada ha creado muchas rutas por el casco antiguo que son perfectas para pasear y conocer mejor la ciudad. Por ejemplo, el paseo que atraviesa el Realejo Albaicin y la Alhambra es bastante impresionante. También hay muchas rutas fuera de la ciudad para explorar la naturaleza; las de la Alpujarra o Lanjarón son un buen punto de partida. Lo bueno de caminar o hacer senderismo por la ciudad o el campo es que es completamente gratis. No obstante, recomendamos descargar los mapas de las rutas que vas a hacer antes de adentrarte en la naturaleza.

Lugares recomendados:

• Ruta Alhambra, Realejo Albaicin
• Ruta Sacromonte, Jesus del Valle, Silla del Toro
• Ruta circular por Lanjarón
• Excursión por la Alpujarra

Los mejores lugares para hacer deporte y mantenerse activo en Malaga

En Malaga se organiza cada verano una competición de natación en aguas abiertas llamada la Travesía del puerto. En el evento, los valientes nadadores nadan 1.000 metros en el Mediterráneo abierto. Puedes inscribirte en el evento por apenas 2 €. Dicho esto, la travesía es más dura de lo que parece, así que se recomienda participar en alguna de las sesiones preparatorias que se organizan en la ciudad. También puedes probar alguno de los numerosos eventos deportivos que tienen lugar en la Feria de Malaga, como rutas de senderismo por la ciudad o sesiones de Zumba.

Lugares recomendados:

• El Puerto de Malaga
• Paradas de la Gran Senda de Malaga (Great Path of Malaga) por toda la ciudad
• Centro Deportivo Ciudad Jardín (Plaza John F. Kennedy, 3)

Los mejores lugares para practicar deporte y mantenerse activo en Marbella

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Lugares recomendados:

• Paseo marítimo de Marbella
• Centro Deportivo Paco Cantos (Ave. Canovas del Castillo)

Los mejores lugares para practicar deportes y mantenerse activo en Salamanca

Salamanca es una zona ideal para practicar senderismo. Las temperaturas suaves y los senderos que atraviesan bellos entornos naturales (uno que va de La Alberca a las Batuecas, por ejemplo) mantienen a los senderistas motivados para seguir recorriendo rutas. Salamanca también es un excelente lugar para actividades como la pesca. Puedes encontrar pescadores practicando tanto con pasión como con tranquilidad en esta zona. Si la pesca te parece divertida, recuerda que puedes lanzar tu sedal y tus anzuelos... ¡pero siempre recuerda respetar tu captura!

Lugares recomendados:

• Ruta La Alberca - Batuecas
• Camino de los Prodigios (Batuecas)
• Reserva de Pesca de Alba de Tormes

Los mejores lugares para practicar deportes y mantenerse activo en Seville

Seville tiene fama de ser una ciudad calurosa, por lo que mucha gente piensa que sus opciones para activarse son limitadas. ¡Pero nada más lejos de la realidad! Seville es un lugar estupendo para ir en bicicleta (hay varias rutas excelentes para los aficionados al ciclismo) y también hay opciones magníficas para los corredores. Entre ellas se encuentra la interesante carrera nocturna del río Guadalquivir, que tiene lugar a lo largo del Paseo de las Delicias a finales de verano.

Lugares recomendados:

• Ruta Vía de la Sierra Norte
• Corredor Verde Metropolitano
• Paseo de las Delicias

Los mejores lugares para practicar deportes y mantenerse activo en Valencia

Si piensas en Valencia, seguro que te viene a la mente la playa. Y la gente de esta ciudad lo aprovecha al máximo, llenando las playas urbanas para practicar deportes y mantenerse activos. Puedes jugar al voleibol y al fútbol playa gratis en la Playa de la Malvarrosa, tomar clases de bádminton de playa, yoga, Zumba y Body Bump o incluso probar un curso intensivo de vela. Por supuesto, en algunas de las actividades de la lista participas a través de clubes deportivos, que requieren pago. ¡Pero creemos que aprender a navegar por 18 € es una gran oferta!

Lugares recomendados:

• Playa de la Malvarrosa
• Escuela Municipal de Vela (Marina Real Juan Carlos I)

Por supuesto está bien venir a España a descansar, tumbarse en una hamaca o en la arena, sentarse en una terraza y tomar una copa de sangría. Pero activarte y practicar deportes mientras estudias español es una excelente manera de sumergirte en España y en la comunidad que te rodea.