Où pratiquer des sports cet été en Espagne

Même si l'été en Espagne est réputé pour ses températures élevées, c'est aussi un bon moment pour faire du sport en plein air, où que vous soyez en voyage. Cela dit, il est important de choisir le bon moment de la journée et le bon endroit pour rester actif afin de profiter au mieux de l'expérience. Pour cette raison, nous avons pensé que quelques recommandations pourraient être utiles.

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Madrid

La capitale de l'Espagne est devenue un excellent lieu pour les coureurs. Il est désormais difficile de trouver un parc ou un quartier qui ne compte pas une communauté de coureurs. Et un groupe très particulier s'est formé dans l'un des plus beaux quartiers de la ville : les Instarunners, un groupe de course qui se réunit tous les mercredis à 20h30 au Parque del Retiro et partage ses activités sur Instagram. Alors n'ayez pas peur, sortez, rencontrez-les et courez avec eux ! C'est un excellent moyen (et gratuit) de se faire de nouveaux amis et de maintenir de bonnes habitudes de santé pendant votre séjour chez nous !

Lieux recommandés :

• Parque del Retiro (Plaza de la Independencia, 7)
• Parque Juan Carlos I (le rond-point Sar Don Juan de Borbon y Battermberg)
• Madrid Río (Pont de Tolède)

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Barcelona

Il y a des tonnes d'occasions de faire du sport et de se rafraîchir dans la Méditerranée pendant votre séjour à Barcelona, puisque la ville est si proche de la mer. Quel plaisir ! Les gens font du sport et sont actifs sur la majorité des plages de Barcelona. Et il est récemment devenu très à la mode de faire du yoga ou du Pilates sur des stand-up paddle boards en flottant sur l'eau. Le seul frein pourrait être le prix de la participation si vous n'avez pas votre propre planche (environ 20 €). Cependant, en tenant compte du fait que chaque séance dure 90 minutes, nous pensons que le prix n'est pas si élevé. Si le surf et les planches SUP ne sont pas votre truc, et que vous êtes un nageur expérimenté, le Club Natació Barcelona propose des séances de natation en mer de 40 minutes, qui sont un excellent moyen de vous lancer un défi !

Lieux recommandés :

• Club Natació Barcelona (Passeig de Joan de Borbó, 93)
• Muscle Beach Barcelona (Villa Olímpica)
• Passeig de Mare Nostrum

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Granada

Granada est entourée par la nature et les montagnes ; la randonnée est donc une activité parfaite si vous apprenez l'espagnol dans cette ville ! La mairie de Granada a créé de nombreux itinéraires dans le centre historique de la ville, parfaits pour se promener et mieux la connaître. Par exemple, la promenade qui traverse le Realejo, l'Albaicín et l'Alhambra est assez impressionnante. Il existe également de nombreuses promenades à faire en dehors de la ville pour explorer la nature ; celles autour de l'Alpujarra ou de Lanjarón sont un excellent point de départ. Le avantage de marcher ou de randonner en ville ou à la campagne est que c'est entièrement gratuit. Toutefois, nous recommandons de télécharger les cartes des sentiers que vous emprunterez avant de partir en pleine nature.

Lieux recommandés :

• Alhambra, itinéraire Realejo Albaicin
• Sacromonte, Jesus del Valle, Silla del Toro itinéraire
• Itinéraire circulaire à travers Lanjarón
• Randonnée en Alpujarra

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Malaga

À Malaga, un événement de nage en eau libre appelé la Travesía del puerto est organisé chaque été. Lors de cet événement, des nageurs audacieux parcourent 1 000 mètres en pleine mer Méditerranée. Vous pouvez vous inscrire à l'événement pour la modique somme de 2 €. Cela dit, la nage est plus difficile qu'elle en a l'air, il est donc recommandé de participer à l'une des séances préparatoires organisées en ville. Vous pouvez également essayer l'un des nombreux événements sportifs qui ont lieu à la Feria de Malaga, comme des marches de randonneurs autour de la ville ou des séances de zumba.

Lieux recommandés :

• Le port de Malaga
• Gran Senda de Malaga (Grand sentier de Malaga) avec des arrêts dans toute la ville
• Ciudad Jardín Sports Center (Plaza John F. Kennedy, 3)

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Marbella

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Lieux recommandés:

• Promenade de Marbella
• Centre sportif Paco Cantos (Ave. Canovas del Castillo)

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Salamanca

Salamanca est une excellente région pour la randonnée. Les températures clémentes et les sentiers à travers de superbes décors naturels (dont un qui va de La Alberca aux Batuecas, par exemple) motivent les randonneurs à poursuivre leurs parcours. Salamanca est aussi un très bon endroit pour des activités comme la pêche. Vous pouvez trouver des pêcheurs pêchant avec passion et tranquillité dans cette région. Si la pêche vous tente, souvenez-vous que vous pouvez lancer votre ligne et vos hameçons... mais pensez toujours à respecter votre prise !

Lieux recommandés:

• Itinéraire Alberca - Batuecas
• Camino de los Prodigios (Batuecas)
• Réserve de pêche d'Alba de Tormes

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Seville

Seville a la réputation d'être une ville chaude, donc beaucoup de gens pensent que leurs options pour se dépenser y sont limitées. Mais rien n'est moins vrai ! Seville est un excellent endroit pour enfourcher un vélo (il existe plusieurs très beaux itinéraires pour les passionnés de cyclisme) et il y a aussi d'excellentes options pour les coureurs. Parmi elles figure l'intéressante course nocturne sur le Guadalquivir River qui a lieu le long du Paseo de las Delicias à la fin de l'été.

Lieux recommandés:

• Itinéraire Via de la Sierra Norte
• Corredor verde Metropolitano
• Paseo de las Delicias

Les meilleurs endroits pour faire du sport et rester actif à Valencia

Si vous pensez à Valencia, la plage vous vient sûrement à l'esprit. Et les habitants de cette ville en profitent pleinement, remplissant les plages urbaines pour y faire du sport et rester actifs. Vous pouvez jouer au beach-volley et au football gratuitement sur la Playa de la Malvarrosa, suivre des cours de badminton de plage, yoga, Zumba et Body Bump ou même essayer un cours intensif de voile. Bien sûr, certaines des dernières activités de la liste se pratiquent via des clubs sportifs, qui sont payants. Mais nous pensons qu'apprendre à naviguer pour €18 est une excellente affaire !

Lieux recommandés:

• Playa de la Malvarrosa
• École municipale de voile (Real Juan Carlos I Marina)

Bien sûr, il est parfaitement acceptable de venir en Espagne pour se reposer, se coucher dans un hamac ou sur le sable, s'asseoir en terrasse et boire un verre de sangria. Mais se dépenser et faire du sport pendant que vous étudiez l'espagnol est une excellente façon de vous immerger en Espagne et dans la communauté qui vous entoure !