Scopri la cultura spagnola

Attrazioni turistiche in Spagna

Si dice spesso, da parte di chi ha visto poco del mondo, che la Spagna si nutra del turismo generato dalla continua rilevanza e sopravvivenza di numerosi cliché: spiagge, feste, cibo buono ed economico e così via. A un certo punto probabilmente dedicheremo un articolo in questa sezione a dimostrare che la Spagna è molto più di una serie di stereotipi. Nell'articolo di questo mese, però, faremo un po' d'indagine per vedere quanto di ciò che ancora si dice e si crede sia effettivamente vero.

Di certo non negheremo il nostro status di paese di mare e siamo ben consapevoli che non ci si può aspettare diversamente da una penisola in cui le ore di sole possono sembrare fantascienza per metà degli abitanti d'Europa. Sì, le coste spagnole attirano molti turisti, sia per il loro clima piacevole sia per la loro qualità elevata, cosa che non sfugge a chi assegna le Bandiere Blu. Tuttavia, questo aspetto da solo è sufficiente per attrarre milioni di vacanzieri?

In inverno, naturalmente, le coste non sono un grande vantaggio, quindi deve esserci qualcosa in più. Ricapitolando, potremmo anche concludere che il cibo sia un richiamo più duraturo e ugualmente potente. Una cucina ricca ed eclettica come quella spagnola è più che sufficiente a influenzare la scelta della destinazione da parte di qualsiasi viaggiatore. Tuttavia, sarebbe ingenuo ignorare il rinnovamento continuo della cucina spagnola. Alcuni degli chef più rivoluzionari del mondo si trovano qui, il che smentisce l'idea che la Spagna mantenga la sua fama culinaria grazie solo a ricette antiche, ovvero a cliché superati. Il duro lavoro e l'impegno perpetuano il nostro prestigio!

E certo, non negheremo che il modo di divertirsi in Spagna meriti una menzione nei libri di storia. L'intrattenimento senza limiti offerto in molte capitali, insieme a una personalità latina che ci ha resi famosi in tutto il mondo, è anche un pretesto accettabile per trascorrere qui il tuo tempo libero. Anche qui, però, è inappropriato parlare di stereotipi, dato che la vita notturna spagnola sa mescolare e integrare i ritmi locali con le ultime avanguardie internazionali, ovunque provengano. Questi meriti hanno poco a che fare con la critica di chi ci accusa di vivere dei profitti generati da una reputazione favorevole ma antiquata.

Allora? Beh, senza voler essere di parte e nell'interesse della neutralità, diremo che tutto ciò che si dice sulla Spagna è vero, ma di certo non ci mancano qualità. Non abbiamo neanche menzionato l'arte e la cultura, di cui potremmo giustamente vantarsi. Che modo migliore per scoprire se tutto ciò che si dice sulla Spagna è vero o no se non verificarlo di persona?

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• Città in evidenza… Alicante e il Festival Estivo
• Persona famosa… Luis Buñuel
• Ricetta spagnola… Fideuá
• Detto popolare… «Chi semina vento raccoglie tempesta»
• Vocabolario… Vocabolario tradizionale e parole colte.
• Parola del mese… «Ñoñería»
• Scoprire Enforex… Un'estate speciale in Spagna

La notte di San Giovanni ad Alicante (Notte di San Giovanni)

La notte del 23 giugno ad Alicante, come in molte altre parti della Spagna, non è solo collegata a San Giovanni Battista ma anche a un antico rito che ha resistito al tempo: i falò.

Un tempo era consuetudine in molti paesi europei accendere pire per coincidere con l'arrivo del solstizio d'estate, per dare energia al sole che iniziava il suo declino, oltre che per purificare e neutralizzare i mali. Anche se il solstizio d'estate, la notte più breve dell'anno, cade in realtà il 21 giugno, in Spagna si continua a celebrare la notte di San Giovanni (23 giugno). Ad Alicante, in particolare, la tradizione risale alla fine del XIX secolo, anche se è stato nel XX secolo che è passata da cerimonia rurale a festa ufficiale da celebrare in città. Il municipio di Alicante voleva vietare la celebrazione per mantenere l'ordine pubblico, ma essa si era ormai radicata e si è consolidata come tradizione popolare.

Così, i falò bruciano ad Alicante ogni 23 giugno da allora. Naturalmente, questi falò sono in realtà composti da costruzioni artistiche chiamate ninots, simili a quelli associati alle Fallas di Valencia, che vengono anch'essi bruciati rituale e scompaiono. I ninots vengono collocati giorni prima della grande notte in tutti i quartieri della città e, dopo uno spettacolare spettacolo pirotecnico, vengono bruciati con passione e gioia, lasciando le facciate vicine con un aspetto inquietante, quasi diabolico. Ma non tutto in queste feste è fuoco; la programmazione ricreativa comprende una grande varietà di cerimonie e celebrazioni, inclusi parate, concerti, mascletás e show pirotecnici, eventi sportivi e taurini, processioni, cortei… Il tutto in un'atmosfera estiva, per salutare la primavera con stile. Alicante, che è affascinante di per sé, diventa ancora più attraente negli ultimi giorni di giugno. Questo è il momento migliore per gustare le specialità locali e perdersi nella tinta arancione dei vicoli illuminati dal bagliore dei falò.

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• Lo sapevi…? Il Camino de Santiago (Cammino di San Giacomo), origini della tradizione e la sua fama mondiale
• Grammatica spagnola… Verbi impersonali
• Vocabolario… Modi per dire addio
• Il proverbio del mese… «Cane che abbaia non morde»
• La parola del mese… «Atolondrado»
• Corso in evidenza… «Spanish+Diving a Tenerife»
• Modo di dire popolare… « A perro flaco todo son pulgas »
• Reti sociali… Come trovare Enforex sui social network

La festa di San Isidro a Madrid

San Isidro Labrador (Sant'Isidoro il Contadino), santo cattolico spagnolo dell'XI secolo, è, come indica il suo nome, il santo patrono dei lavoratori e degli ingegneri agrari che lo venerano, oltre a molti altri che vivono dell'agricoltura, per ottenere la sua benedizione per i raccolti o per semplice tradizione. Allo stesso modo, è il santo patrono di numerose città spagnole, come Talavera de la Reina o Nerja, tra le quali spicca una destinazione che non è solo il luogo di nascita del santo, ma anche una città affascinante: Madrid.

La capitale della Spagna si prepara e si veste a festa ogni 15 maggio, giorno del santo, in onore del quale si celebrano le Festività di San Isidro. Le celebrazioni più famose e autentiche si svolgono nella cosiddetta Pradera de San Isidro (la prateria di San Isidro), un grande parco di Madrid, così come nelle strade circostanti dell'omonimo quartiere. La tradizione, pur rimanendo viva, ha perso slancio nel corso degli anni, poiché secoli fa godeva di maggiore importanza e sostegno sociale da parte di praticamente tutti i madrileni. Oggi, già nel XXI secolo, un gran numero di persone si reca in quei luoghi per mangiare, bere e divertirsi come un tempo, anche se l'ampiezza della festa non è ancora del tutto tornata ai suoi giorni di gloria.

Mentre altre parti di Madrid ospitano proprie celebrazioni in onore di San Isidro in date diverse, come il famoso festival taurino nella plaza de toros de Las Ventas, è nella Pradera de San Isidro che si trovano i pellegrinaggi e le feste all'aperto più tipici di questo festival madrileno. Il 15 maggio è affollata di visitatori, famiglie, gruppi di amici, curiosi arrivati da poco e abitanti di lunga data, che approfittano dell'erba comoda per passare la giornata all'aperto. In qualsiasi assembramento è probabile vedere tortillas de patatas (frittate di patate), un pranzo che non manca mai in questo giorno, che i festaioli irrorrano con vino rosso direttamente dalla bota e accompagnino con sostanziose empanadas (torte ripiene di carne o tonno) e, naturalmente, il piatto per eccellenza della città: il cocido madrileño (stufato madrileno). Di solito viene preparato un grande cocido tradizionale per il godimento di tutti, incluso il sindaco di Madrid, che tende a passare per benedire lo stufato e fare un brindisi per una piacevole giornata in campagna.

Ma l'elemento più caratteristico di San Isidro sono i costumi tipici di Madrid, i cosiddetti chulapos e chulapas; le donne (chulapas) indossano abiti a pois, scialli, garofani rossi o bianchi e fazzoletti in testa mentre gli uomini (chulapos) portano pantaloni attillati, gilet con garofani alla bavero, cappelli a quadri e fazzoletti bianchi al collo. Insieme, questi chulapos e chulapas mantengono viva l'iconografia della festa, perpetuandola attraverso la danza più tipica di Madrid, il chotis, che viene eseguito come un sorta di sistema astrale: l'uomo gira in cerchio, con una mano in tasca e l'altra che tiene la mano della sua partner che, a sua volta, danza attorno all'uomo come un satellite. Nel frattempo l'uomo deve continuare a guardare avanti e mantenere la postura fiduciosa che caratterizza il chotis e, perché no, la stessa Madrid.

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• Lo sapevi…?… Almodóvar e la rappresentazione della Spagna nei suoi film
• Grammatica spagnola… Accenti diacritici
• Vocabolario… Parole di affetto e amicizia
• Il proverbio del mese… « Quando il fiume rumoreggia, porta acqua »
• La parola del mese… « Recalcitrante »
• Corso in evidenza… « Campi estivi in Spagna »
• Modo di dire popolare… « Spegni e andiamo »
• Reti sociali… Le migliori reti per conoscere persone spagnole.

Flamenco: origine e varianti

Per farsi un'idea del grado di popolarità che il flamenco ha raggiunto, in particolare come icona internazionale, basta chiedere a una qualsiasi persona abbastanza colta al mondo di nominare qualcosa considerato tipicamente spagnolo; infatti probabilmente alzerà le braccia o inizierà a battere le mani pronunciando quelle tre magiche sillabe.

Per entrare davvero in profondità in un'arte ricca e complessa come il flamenco, dovremmo moltiplicare l'attuale lunghezza di questa newsletter almeno per cinque, e anche in quel caso non riusciremmo a coprire tutto. A causa delle evidenti limitazioni, abbiamo voluto riassumere le informazioni più importanti relative a questo famoso genere musicale, che potete conoscere di persona con un corso combinato Spagnolo + Flamenco nelle nostre scuole.

Le origini del flamenco risalgono al XVIII secolo in Andalusia, la regione della Spagna dove questa forma d'arte ha goduto della massima popolarità. Sia in passato che oggi, gli andalusi di origine gitana sono coloro che maggiormente si dedicano allo sviluppo del flamenco; infatti la forma d'arte fu chiamata “flamenco” da questi gitani meridionali, che all'epoca venivano chiamati “flamencos”. Esistono altre teorie sull'etimologia del termine, ma non c'è ancora consenso. Attualmente il flamenco è classificato come espressione artistica del folklore andaluso, associata ai termini “cante jondo” (canto andaluso profondamente emozionale) e “duende” (il fascino misterioso dell'Andalusia).

Il flamenco può essere suddiviso in tre aspetti artistici spesso combinati tra loro: el baile (danza), el cante (canto) ed el toque (esecuzione chitarristica). Chi svolge ciascuna funzione è chiamato, rispettivamente, bailaores/as, cantaores/as e tocaores/as. Ogni ramo si è evoluto individualmente sotto certi aspetti, mescolandosi con altri stili e creando varianti di flamenco piuttosto forti e sviluppate. Inoltre, ogni branca espressiva, in particolare il canto, possiede un sistema di classificazione ancora più complesso.

Ogni stile musicale del flamenco è chiamato “palo” ed è classificato secondo criteri come il pattern ritmico (soleás, bulerías, seguiriyas, saetas, tientos…), i suoi versi (romances, seguidillas, fandangos…) o la sua origine (corríos, alboreás, rumbas, martinetes…). A parte questi, altri stili di canto sono caratterizzati dall'essere a cappella, cioè senza accompagnamento di chitarra, come le carceleras, le tonás o le trilleras.

Riguardo al toque (l'atto di suonare la chitarra), è interessante osservare la postura adottata dai tocaores, che incrociano le gambe e poggiano lo strumento sulla gamba sollevata. Alcuni usano la cosiddetta chitarra flamenca, che ha meno sonorità della chitarra classica e permette alla voce del cantante di emergere sopra la musica di chitarra. Il toque stesso presenta diverse tecniche, come l'alzapúa, il rasgueo o il tremolo, così come diversi tipi classificati in base all'esecuzione: il toque airoso (ritmico e vivace), il pastueño (lento e tranquillo), il virtuoso (solo per esperti) o il frío (senza la profondità degli altri tipi).

L'evoluzione e le divisioni del flamenco sono molto più complesse di quanto qui possa apparire ma, d'altra parte, non è necessario avere conoscenze avanzate sull'arte e sul suo retroterra per poterlo apprezzare ed viverlo con passione; assistere a qualsiasi esibizione dal vivo può essere un'esperienza davvero incredibile grazie alla forza e alla potenza dimostrate dagli interpreti. C'è una parola molto famosa in spagnolo che viene usata per caricare gli artisti e incitarli durante lo spettacolo: “Olé!” Questa espressione, usata comunemente anche nel mondo dei tori, è un altro dei lasciti culturali spagnoli che è riuscito a diffondersi nel mondo. Allo stesso modo potremmo citare una lunga lista di parole associate direttamente al canto e alla danza, come cajones (casse percussive), castañuelas (castagnette), palmas (battiti ritmici), tercios (parti dei pezzi) o tablaos (locali di flamenco).

Potremmo anche nominare numerosi interpreti che si sono distinti nel corso degli anni nel mondo del flamenco e che, oggi, sono eroi per gli appassionati più fedeli. Il famoso cantaor Camarón de la Isla, vera icona tra i suoi seguaci, merita sicuramente una menzione, così come il chitarrista Paco de Lucía, un virtuoso del toque che continua a deliziare chiunque abbia la fortuna di ascoltarlo suonare.

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• Attività urbane… La Feria de Abril a Siviglia
• Grammatica spagnola… Superlativi
• Vocabolario… Gli avverbi più usati
• Il proverbio del mese… “A la cama no te irás sin saber una cosa más” → “A letto non andrai senza aver imparato qualcosa in più”
• La parola del mese… “Oblongo”
• Corso in evidenza… “Lezioni di flamenco + corso di spagnolo”
• Detto popolare… “Addolcire la pillola” (Dorar la píldora)
• Reti sociali… Pubblica e condividi le tue foto della tua esperienza con Enforex

Gli aspetti più curiosi e bizzarri di Salvador Dalí

Si potrebbero scrivere milioni di righe su Salvador Dalí, uno dei grandi geni del secolo scorso, senza rischiare di annoiare il lettore. Poco della sua vita, e soprattutto della sua opera, può essere definito noioso; vogliamo però concentrarci su alcune aneddoti in cui egli ha giocato, più o meno volontariamente, un ruolo chiave durante i 84 anni trascorsi su questa terra (pur senza mai lasciare davvero il proprio mondo). Sono solo alcuni piccoli dettagli che contribuirono all’indiscutibile grandezza, almeno come mente creativa e talentuosa, di questo prodigioso pittore spagnolo.

È difficile credere che Dalí, con la sua personalità forte, abbia potuto soffrire di una crisi d’identità, ma accadde. La causa, o il fattore scatenante, non fu banale. Un giorno scoprì di aver avuto un fratello maggiore morto nove mesi prima della sua nascita. Questa tragedia spinse i suoi genitori a dargli lo stesso nome del fratello defunto, Salvador. Dalí arrivò a credere di essere semplicemente una copia del fratello e, a un certo punto, i suoi genitori gli rivelarono persino, davanti alla tomba del defunto, che lui era in realtà la reincarnazione autentica del fratello.

Solo l’artista stesso poté davvero sapere quanto profondamente ciò avesse influenzato la formazione della sua personalità ma, in ogni caso, non gli ci volle molto per lasciarsi sedurre dal surrealismo e dall’eccentricità pura. Lo dimostrò durante il suo soggiorno alla Residencia de Estudiantes de Madrid, dove si presentava in abiti vittoriani, con folte basette, un soprabito e degli gnappa, e dal quale fu infine espulso perché si lamentava che non c’era nessuno lì in grado di valutarlo.

A causa di questo e di altri affronti fu bollato da molti come vanitoso e egocentrico, ma nessuna critica lo dissuase dalle sue nevrosi e iniziò a far crescere il suo inconfondibile baffo per imitare Velázquez. Alla fine tornò nella sua casa a Figueras, anche se suo padre lo cacciò dopo una discussione sulla madre defunta del genio. Dalí ammise più tardi che, prima di lasciare la casa, aveva consegnato a suo padre un preservativo contenente il proprio sperma urlandogli: “Ecco! Ora non ti devo più niente!”

Anni dopo aver conosciuto sua moglie Gala, lasciò Parigi per New York e continuò a suscitare controversie anche lì. In un’occasione tenne una festa in maschera a cui marito e moglie parteciparono travestiti da bambino Charles Lindbergh e dal suo, allora noto, rapitore. Successivamente dovette scusarsi pubblicamente.

I suoi eccessi gli valsero l’ostilità di altri surrealisti, che lo espressero dal movimento dopo un processo molto particolare. Dalí rispose sdegnosamente dichiarando “Io sono il surrealismo!”. Nonostante la sua “espulsione”, continuò a creare opere surrealiste e a partecipare a mostre e conferenze surrealiste. A una di queste conferenze partecipò vestito da subacqueo con una stecca da biliardo e due levrieri russi, con l’intento di illustrare che si stava “immergendo profondamente nella mente umana”.

Il passare del tempo non gli impedì di pronunciare quelle frasi per cui altri lo accusavano di megalomania, come la sua famosa dichiarazione “ogni mattina, quando mi alzo, provo un piacere supremo: essere Salvador Dalí”, o i suoi frequenti riferimenti a sé in terza persona. Non vide neanche la necessità di abbandonare i suoi comportamenti occasionalmente eccentrici, ed è stato responsabile di alcuni episodi inquietanti, come quando ruppe con una vasca la vetrina di un negozio che egli stesso aveva decorato o la sua apparizione nel “Tonight Show”, a cui partecipò con un rinoceronte di pelle, rifiutandosi di sedersi altrove.

Purtroppo, persino un personaggio come lui finì per soccombere al temuto processo del declino umano e, dopo alcuni presunti tentativi di suicidio, la sua ora finale giunse naturalmente nella sua città natale Figueras mentre ascoltava il suo pezzo musicale preferito: Tristano e Isotta, di Richard Wagner.

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• Attività urbane… Le processioni dei Re Magi in Spagna
• Grammatica spagnola… Il congiuntivo
• Vocabolario… Frasi utili per muoversi in città
• Il proverbio del mese… “En boca cerrada no entran moscas” → “La lingua chiusa non lascia entrare le mosche” (meglio tacere che crearsi guai)
• La parola del mese… “Castañetear”
• Corso in evidenza… “Corsi speciali di spagnolo per gruppi”
• Detto popolare… “Cercare tre piedi al gatto” (Buscarle tres pies al gato)
• Reti sociali… Gruppi Facebook per ogni scuola.

Granada, un Natale con fascino

Trascorrere il Natale a Granada è come godersi un piacevole ritrovo proprio nel tuo salotto; hai tutto a portata di mano e quella sensazione di calore fornita dai tuoi cari. Eppure la magia del Natale di Granada non starebbe in 100 salotti messi insieme; infatti non ci sarebbe spazio nemmeno per un piccolo frammento dell’atmosfera carica di tradizione che la caratterizza.

La città guadagna fascino man mano che l’anno volge al termine; un bagliore caldo emesso dalle file di luci illumina le viuzze e le piazze e bagna i ciottoli in una specie di tenue alone dorato, mentre gli abeti, il cui fogliame è ugualmente accarezzato da questa luce docile e piacevole, abbondano. Qualcuno si siede in un bar e ordina dei mantecados (un dolce natalizio alle mandorle); l’aroma del bicchiere di anisetta che li accompagna si diffonde per la strada, che profuma di castagne arrosto vendute proprio sui marciapiedi a volte gelati. Qualsiasi palato che assaggi tali leccornie non può fare a meno di lasciarsi tentare dall’impulso improvviso di provarne altre specialità di Granada e trascina il suo proprietario nei quartieri più emblematici della città alla ricerca di mandorle candite o dolci tipici preparati nei conventi locali. Una volta raggiunto l’Albaicín, non si può fare a meno di smettere di masticare per aprire davvero gli occhi, anzi strofinarseli dallo stupore, per vedere se quest’atmosfera natalizia, apparentemente uscita da un’epoca passata, sia davvero lì.

Alcuni abitanti consigliano di assaggiare le specialità caratteristiche passeggiando lungo il percorso dei presepi, che si snoda attraverso le arterie di Granada e le riempie di bambini con grande spirito natalizio, o contando le costellazioni elettriche apparse nella Plaza del Ayuntamiento, un punto principale attorno al quale si diramano tutti gli angoli di Granada. A Granada non si fa tardi e non è mai ora di tornare a casa, poiché si ha l’impressione di non essere mai andati via.

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• Lo sapevi?… Tradizioni natalizie in Spagna
• Grammatica spagnola… I verbi Ser e Estar
• Vocabolario… Termini tipici spagnoli del Natale
• Il proverbio del mese… “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.”
• La parola del mese… “Zigzagueante”
• Corso in evidenza… “Corsi di preparazione al DELE a Madrid”.
• Detto popolare… “Tener morriña.”
• Reti sociali… Tutti i video della nostra scuola sono sulle reti multimediali.

Saluto con due baci: norme

Ti è mai capitato di andare a salutare una donna spagnola e ritrovarti baciato/a su entrambe le guance come se fosse la cosa più naturale del mondo? Probabilmente sì, e forse ti è successo anche fuori dalla Spagna. Se hai sperimentato questo scambio più di una volta, molto probabilmente hai dedotto con una certa sicurezza che si tratta di un'abitudine di buona educazione profondamente radicata nella società spagnola contemporanea; in nessun caso dovrebbe essere interpretata come un gesto offensivo.

Questa tradizione è relativamente recente e non è così peculiare né esclusiva degli spagnoli come si potrebbe pensare. Gesti molto simili o identici sono comuni in altri Paesi europei (in alcuni luoghi la consuetudine è di fare tre baci, in altri è solo uno sulla bocca), e lo stesso vale per i Paesi dell'America Latina o dell'Asia. In Spagna è del tutto accettata e fa parte della vita quotidiana di ogni cittadino; è un gesto derivato dal carattere amichevole e latino degli spagnoli ed è considerato un vero segno d'identità. Sebbene questa idiosincrasia risulti strana a molti, gli spagnoli si aspettano che gli stranieri si adattino e apprezzano le buone intenzioni dei nuovi arrivati. Allo stesso modo, chiudono un occhio sugli errori involontari commessi, come iniziare dal lato sbagliato — il primo bacio si dà sulla guancia destra, a differenza dell'Italia o dell'Argentina, per esempio, dove il rituale inizia dalla guancia sinistra. In genere il saluto con due baci viene scambiato tra due donne o tra un uomo e una donna, anche se tra uomini è comune farlo quando appartengono alla stessa famiglia. Oggi è anche comune all'interno della comunità omosessuale ed è sempre più accettato, anche quando una delle due persone non è omosessuale.

D'altro canto, non è un gesto di cortesia da compiere sempre e in ogni situazione. In realtà, l'atto di salutare con due baci comporta logicamente un certo grado di affetto e familiarità; se non esiste alcun legame tra due sconosciuti che si scambiano baci, probabilmente sono stati presentati da una terza persona o si trovano in un contesto di fiducia che lo favorisce.

La principale eccezione riguarda il luogo di lavoro, in particolare durante colloqui di lavoro o riunioni; in generale, più seria è la situazione, meno è opportuno presentarsi dando due baci. In questi casi sia uomini che donne si salutano con una stretta di mano ferma, né troppo debole né troppo forte. L'omissione della tradizione può estendersi anche a contesti al di fuori del lavoro, applicandosi in situazioni dominate da un'atmosfera seria o dura, o in situazioni in cui oggetti impediscono a due persone di avvicinarsi abbastanza per scambiarsi baci.

In generale, gli spagnoli non hanno bisogno di un'intimità eccessiva per salutare gli altri con due baci e tendono a farlo finché l'atmosfera è rilassata, anche se hanno avuto un'esperienza imbarazzante a causa di un bacio fuori luogo.

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• Attività urbane… Salamanca, vita notturna e atmosfera studentesca
• Grammatica spagnola… Uso delle lettere maiuscole
• Vocabolario… Oggetti tipici spagnoli
• Il proverbio del mese… “Más sabe el diablo por viejo que por diablo.”
• La parola del mese… “Desasosiego”
• Corso in evidenza… “Corso di spagnolo + tirocinio in azienda”.
• Detto popolare… “Cuando seas padre comerás huevos.”
• Reti sociali… Crescita sulle reti in numerosi Paesi.

La “siesta”: usanze e benefici

Per la maggior parte degli spagnoli, la “siesta” può essere riassunta in due parole: momento sacro. Che cos'è, allora, la siesta? Detto semplicemente, è concedersi solo pochi minuti dopo il pranzo per fare un breve e rilassante sonnellino.

Lungi dall'essere un'ossessione o una dipendenza, la siesta mira a soddisfare i bisogni del corpo che, per prepararsi alla seconda parte della giornata, desidera avere la possibilità di ricaricare le batterie nel primo pomeriggio. Bastano appena 15 o 20 minuti seduti o sdraiati, anche fino a mezz'ora è accettabile. Pur cercando sempre di essere il più comodi possibile, è meglio evitare di coricarsi realmente a letto. In questo modo le tensioni accumulate si alleviano, la capacità mentale e creativa si rigenera e riposare senza cadere in un sonno profondo produce un effetto rinvigorente che può cancellare la stanchezza accumulata dal mattino. Una siesta troppo lunga, invece, può essere controproducente, poiché entrare nelle fasi del sonno senza completarle può non solo sballare il ritmo biologico ma anche provocare effetti collaterali negativi come confusione o emicranie.

Questa sana abitudine, facile da adattare e che dovrebbe essere rispettata sul posto di lavoro, è stata oggetto di numerosi studi da parte di molti esperti e ancora una volta i risultati portano alla stessa conclusione: un pisolino ben eseguito ha effetti estremamente benefici. Gli studi indicano che brevi pisolini alleviano la pressione sulle arterie, riducendo così il rischio di infarto, e migliorano la salute generale.

Alcuni la chiamano “lo sport nazionale spagnolo”, anche se l'esigente ritmo lavorativo odierno sta erodendo la pratica di questo esercizio indiscutibilmente salutare. Per questo, quando l'orario lo consente, dedicare qualche minuto a un breve pisolino è altamente raccomandato… tanto più se ci si trova in una città spagnola.

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• Attività urbane… Festa del Pilar a Saragozza
• Grammatica spagnola… Parole esdrújulas. Accento tonico
• Vocabolario… Scuse per quando arrivi in ritardo
• Il proverbio del mese… «Dimmi con chi vai e ti dirò chi sei.»
• La parola del mese… «Lapislazzuli».
• Corso in evidenza… «Impara e viaggia»
• Espressione popolare… «Ogni pecora col suo compagno.»
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